什么！荔枝吃多了会得“荔枝病”？

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”

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荔枝的美味自古以来就被广为传颂，成为无数食客的心头肉。

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但儿童吃多了会得“荔枝病”！轻者头晕恶心、重者昏迷甚至死亡！

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7岁儿童吃多了荔枝昏迷送医抢救2018年在广州有一位7岁的小朋友因空腹吃多了荔枝昏迷送至医院，幸而抢救及时，顺利脱险。

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广西钦州市第一人民医院儿科的一位医生在小儿荔枝病71例临床分析的文献中提到：医院曾接诊71例2至10岁的荔枝病患，经抢救过后，有44例患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力低、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

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“荔枝病”是什么新型病毒吗？医生解释，“荔枝病”实质上是一种“低血糖症”。当进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可能有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。2017年4月发表在《柳叶刀-全球健康》上的一份可信度较强的研究表明：荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲基环丙基甘氨酸这两种毒素。

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这两种毒素均会破坏机体糖异生过程中的一些酶，并影响脂肪代谢，干扰了机体生成葡萄糖的能力。众所周知葡萄糖是大脑的能源补给，当体内的糖原越来越少，自身调节能力较差的人，身体没办法及时补充营养，血糖就会降低，从而引发急性低血糖。在此友情提醒：身体调节能力较差的人，吃多了荔枝，有可能会引起急性低血糖！

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荔枝的五大食用禁忌：听起来很恐怖，是不是不能给孩子吃荔枝了？并不是这样的， 荔枝的营养丰富，适量的食用对于所有人来说都是百利而无一害的。吃荔枝时只要注意好这5点食用禁忌，也能安心吃！

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1、不空腹吃荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。

建议饭后半小时再吃，食用不宜过量，成人一天食用在300克内为宜，即不超过10-15颗。

2、儿童吃荔枝，大人要注意

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儿童的肝糖原本身储备不足，大量进食荔枝若没有及时补充葡萄糖，就容易发生低血糖症。建议1-3岁的孩子每天摄入量100-200克，不超过5颗。同时，给宝宝吃荔枝还需要注意的是吃整颗荔枝，有可能带来气管异物导致窒息的风险。

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3、低血糖、糖尿病患者坚决不能吃荔枝

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低血糖患者本身血糖较低，大量食用荔枝后，更容易发生低血糖症。

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而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

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4、孕妇最好不吃荔枝

荔枝具有一定的活血功效，孕早期不宜食用；

而到了孕晚期，如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。

5、不要吃没有熟透的荔枝

江苏宿迁市第一人民医院临床营养科营养师陆芬提醒：买荔枝的时候，一定要选择成熟的。因为没有完全熟透的荔枝可能含有一定量的毒素，吃完之后可能对血糖产生一定的影响。

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“荔枝病”是急性低血糖症

必须要争分夺秒进行抢救

空腹吃了大量荔枝之后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，尽快口服葡萄糖水，以减缓症状，严重的要及时去医院！另外，食用荔枝等高糖分水果建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用！

吃完之后可以喝点盐水

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或者把荔枝剥壳放盐水泡一下除此之外还要提醒一下大家开车之前不要吃荔枝！因为一不小心就会被“酒驾”！

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荔枝味美，但不要贪吃哦！