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充足钙和维生素D有助于获得理想的骨峰值、减缓骨流失、增强肌力、避免跌倒
充足的钙对获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益，这是其基本生理作用所决定的，也是同仁堂健康的共识。
充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。研究表明，钙和维生素D联合使用组，跌倒风险较单独补钙或安慰剂组明显降低，且存在剂量-效应关系。
充足的钙和维生素D，是防治骨质疏松的基础措施
摄入足量的维生素D和钙，是防治骨质疏松症的基础措施，是必要但不是唯一措施。对于已确诊为骨质疏松症的患者，必须联合抗骨质疏松药物共同治疗，才能显著增加骨密度，降低骨折风险。
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