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前列腺是男性朋友一个很重要的器官，被称之为男人的“生命腺”，它每天所分泌的前列腺液，而前列腺液又是精液的组成成分，由此可以看出，它跟生殖关系密切。所以说为了前列腺健康，我们一定要养成良好的习惯。
大家知道吗？前列腺最怕以下6个字了，此时男性朋友是不是很想知道是哪6字呢？好了，下面就由中国生物制药为大家介绍一下吧！
1、憋
我们的尿液中是有很多种毒素的，排尿的过程，就相当于在排毒。而且正常情况下，尿道下段多寄生细菌，排尿可以将这些细菌冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，诱发前列腺炎。
2、冷
男人的蛋蛋最怕热，但前列腺却是个怕冷的器官。保护前列腺健康，要注意防寒保暖，少吃生冷食物。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。
3、压
久坐或缺乏锻炼，会造成会阴区长时间处于压迫状态，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，引起无菌性炎症。建议在日常工作中避免久坐，工作1小时左右，起身活动5——10分钟。养成锻炼身体的习惯。
4、烟
香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，会加重前列腺的充血。根据调查，吸烟男性的前列腺疾病患病概率比不吸烟男性要高出1——2倍。
5、酒
饮酒伤的不仅仅是肝，临床研究发现约30%的急、慢性前列腺炎与过度饮酒有关，几乎所有的急、慢性前列腺炎会在饮酒后恶化。有饮酒习惯者，需要限制饮酒量，最好戒酒。前列腺炎时期，要绝对禁酒。
6、辣
辣椒中含有辣椒素，这是一种刺激性很强的物质。摄入大量辣椒后，辣椒素能够通过血液循环到达前列腺，并引起刺激效应，导致前列腺炎的症状加重。对于患有前列腺炎的人应该尽量避免食用过辣的食物。
前列腺对男性很重要，但同时它也是很脆弱的，最害怕以上6字了，所以在生活中男性朋友一定要避免以上行为，以免让前列腺受伤，从而诱发前列腺方面的疾病。由于前列腺对男性很重要，所以生活中保护好前列腺的健康是每个男性的责任和义务，不久坐不久站，多喝水多排尿，一旦出现尿频尿急尿不尽等情况，请及时到医院就诊，万不可耽误！
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