本帖最后由 加华2019 于 2019-9-11 02:51 编辑
在台湾,麻油鸡汤是在产妇坐月子期间天天必备的。我在术后恢复期开始喝这道,搭配紫米饭,很补血。 用料
北港黑麻油 | 2-3大勺 | 鸡腿 | 2只 | 姜片 | 3-5片 | 玫瑰盐 | 随意,我是不放 | 台湾红标米酒 | 1-3瓶 | 清水 | 随意 |
台湾正宗麻油鸡汤的做法
1 鸡腿切块,洗净备用。姜切薄片,5片左右就够了。备好黑麻油和红标米酒
2 倒入黑麻油,开中火,放入姜片。当姜片边缘出现小泡时,就可以准备下鸡腿肉了
3 倒入鸡腿肉后开始炒,为了避免黏锅,要不断拌炒
4 炒到鸡腿肉微微变色后,倒入红标米酒。这步骤可以加水(我是没加)。然后盖盖煮
5 想吃嫩一点的鸡肉,就煮到鸡腿熟了就可以了。如果害怕酒味的,可以在鸡腿熟后开盖煮个几分钟,让酒精蒸发
小贴士1.就是要黑麻油和红标米酒,不要换成什么香油和料酒之类的
2.在台湾,产妇坐月子就是吃这道,配饭浇面都随你。喝完全身热乎乎的,具有行血的作用,冬天怕冷可以喝点
3.它属于温补的料理,当然你还是要吃点蔬菜水果
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