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在吃的过程中，如果孩子总是感受不到美好的感觉，那种由“我”产生的快意恩仇和自由自在，就会慢慢地积攒出许多对食物的愤怒，不，是对妈妈、对自己，乃至对整个世界的怒意。
按道理来说，孩子应该是喜欢食物的，这来源于人的求生本能。可是，为什么有许多妈妈到处求助：怎么能让孩子爱上吃饭？
我们来看看一个孩子的成长吧！
若说小婴儿不爱吃食物，那绝大部分的妈妈都不会同意。刚出生的小毛头，嘴巴一碰到妈妈的乳头，就无师自通地开始了吸吮。当一点点乳汁进入到小毛头的肠胃里，他们整个脸都舒展了：“世界真美好啊！”
只要有奶，许多哭闹的婴儿可以在瞬间安静。还记得哄宝宝睡觉吗？妈妈们敞开胸部，和孩子一起躺在床上，在温柔的吸吮声中，一起进入梦乡。每一个吃饱奶的孩子都是天使，他们在香甜的奶中做着美好的梦，甚至还会在梦里咯咯咯笑出声来。
孩子从妈妈的准确回应中，确定了自己什么时候饿、什么时候饱，也确定了妈妈好爱我，而我是“王”。“宝宝把奶头吐出来了，吃饱了。”“宝宝抓妈妈胸口，原来是饿了。”妈妈的理解，让孩子们越来越懂得了自己身体的信号。被妈妈的奶、怀抱和笑容滋养过的孩子，有明亮的眼睛、润泽的肌肤和同样爱笑的脸。他们体格健康、活泼好动，充满了对生活的热爱和骄傲。他们爱妈妈的奶，就像妈妈本身，这有时会让被冷落的其他大人妒忌：“有奶就是娘啊！”是啊，对于某个阶段的孩子来说，乳汁，就是那个恒定不变的妈妈。
后来，越来越丰富的食物加入，鸡蛋、肉糜、鱼虾、青菜、米饭……小朋友渴望像爸爸妈妈那样拿着餐具大快朵颐，“我要像大人一样，大口大口吃，用牙齿嚼，烫嘴的食物要用嘴巴吹，还要像他们一样哧溜哧溜地喝汤。”这是一个孩子的成长，从用嘴巴把世界和妈妈吞进肚子里，逐渐发展到模仿爸爸妈妈的样子，成为和爸爸妈妈一样的人。
一个在关系中被滋养的孩子，只要身体健康，通常会是一个对食物充满热情的人。因为每一次的入口，都意味着和“母亲”相遇——再次回到妈妈温暖的怀抱，虽不能用语言形容，但是美好的感觉和情绪却深深印刻在肠胃里。
是什么让孩子慢慢地改变了对食物的态度呢？其中一个很重要的原因，可能来自于生活中那些细细碎碎、点点滴滴的不愉快。明明是尿了不舒服，可是妈妈却习惯性地把奶头塞进了宝宝的嘴巴里；饿了很想喝奶，可是大人忙别的事情去了，等反应过来，奶冲好了，孩子已经哭昏过去；虽然到了大人规定的进餐时间，可是今天宝宝就是不太饿，想玩、想挑食、想磨蹭，可是大人会催会满脸不高兴会不允许……
在吃的过程中，如果孩子总是感受不到美好的感觉，那种由“我”产生的快意恩仇和自由自在，就会慢慢地积攒出许多对食物的愤怒，不，是对妈妈、对自己，乃至对整个世界的怒意。
小时候没有被这样滋养过的小女孩、小男孩，长大以后成了父母，又该如何保护孩子对食物的兴趣和好感呢？
不妨问问你的肠胃里藏着怎样的感觉？是饿的时候确信食物很快就来，耐心等待而不会过度慌张，还是贪婪地要把所有的饭菜迅速倒进肚子，不管味道如何？是选择自己真正喜欢吃的食物，心满意足地享用着每一口，还是觉得尽管食物毫无吸引力，但为了完成吃这个任务勉强下咽……
或许我们可以重新再来一次，在与食物的相处中，尽心地去满足“我”的愉悦和需要：安心地选择真心想吃的，只和令我们开心和放松的人在一起，欣赏和感恩每一道食物的成品，好奇这些食物的过去和现在，在温柔缓慢的节奏下细细感受食物是如何幻化成能量和感觉，进入我们身体内……当我们这么做的时候，就意味着我们愿意眼前的食物滋养我们；当我们这么做的时候，就仿佛回到了一个巨大、无形的“怀抱”，去一点一滴地修改留在记忆深处的与“妈妈”的关系。
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