孩子成长过程中 家长应该扮演个“好教练”

当我还是个孩子的时候，我最喜欢看的一档电视节目是《吉利根的 小岛》（Gilligan‘s Island）。节目组跟随一个有着七名成员的旅行团，从一
个热带的港口起航，途中遭遇了飓风，所有人被困在了一个荒无人烟的小岛上。这个节目的有趣之处在于七名漂流者性格迥异而又各具特色。
●一位才华横溢的教授，可以用椰子壳和备用电线做一个能听广播的收音机，可是却修不好船上的一个小洞。
●一位船长，一不高兴就拿他的帽子打人，可是，他张嘴闭嘴都是“兄弟”。
●姜格·兰特和玛丽·安·萨默斯，两个人总是在无休止地争论 着，全世界哪个男人更完美地呈现了理想化的美。
●心地善良但有点儿缺心眼的大副吉利根，不知道为什么，那个岛屿是用他的名字来命名的。
不过，里面我最感兴趣的两个人要数瑟斯顿·豪威尔三世和他的妻子尤妮斯。他们原是亿万富翁，来到岛上之后突然发觉自己什么都不是了。他们两位承包了这档节目的笑点，虽然被困在孤岛上，他们仍旧试图保持他们豪华、奢侈的生活方式的假象。于是观众笑了，因为豪威尔夫妇没有意识到整个游戏已经变了。这是豪威尔夫妇的滑稽之处。即使　　周围的一切都变了，他们自己却不想改变，他们拒绝接受现实。
那么，问题来了。我觉得，我们当中很多人与瑟斯顿·豪威尔三世和尤妮斯一样有过相同的感受。许多父母在某个时刻突然感觉对他们来说游戏变了，可是他们更喜欢原来的游戏。某一天，你醒来之后，感觉几乎一夜之间，你可爱、天真、单纯的孩子变成了一个让人捉摸不透、完全陌生，甚至有时让人匪夷所思的青少年。
星期二晚上，你正常上床睡觉；可是，星期三早上起床之后你发现游戏完全变了。就像前一刻你还乘着一条精美的小船在漂流，而下一刻却被困在了一个荒无人烟的岛上。
我们有这样的感觉也不足为奇。因为从很多方面来说，这一点是千真万确的。
你必须做出转变
当孩子长到十几岁时，他们在身体、认知、情感，以及社交范围等各个方面都会发生巨大的转变。于是，他们需要从父母那里获取的东西也不一样了。
人生有许多重要的节点往往要求我们快速地，几乎是立即地做出改变，以至于我们觉得还没有准备就绪就得去应对。大概所有父母都还记得，他们把第一个孩子从医院抱回家的那一刻。从过去的二人世界，到平添了一个全新的生命，毫不夸张地说，似乎一夜之间一切都不同了。
当孩子长成翩翩少年时，情形也是如此。游戏规则已经变了，如果你不跟着变的话，就不能有效地应对。
“那么，我该怎么做呢？”我很高兴你能这么问。
你原来的角色：空中交通管制员
当孩子还小的时候，由于其身体各方面都还很脆弱，生活上几乎完全依赖他人，大人们必须积极地、未雨绸缪地为其提供保护和哺育环境。这是空中交通管制员阶段。在这一阶段，你要全权安排他们吃什么、去哪里、和谁玩、什么时候上床睡觉、什么东西可以放进鼻子里。因为，就像空中交通管制员一样，如果你不做好自己工作的话，就会有人受伤。孩子生活的方方面面，你都需要时刻保持警惕并深思熟虑。不止于此，要知道，如果你不这样做，就是不负责任。

曾经他们需要的：保护和哺育环境
曾经的他们：几乎完全依赖他人
你曾经做过的：掌控他们生活中几乎每一个细节
你的期望：他们健康茁壮成长
你的新角色：教练
空中交通管制员的角色很不可思议，但是，最终它将不再奏效。那些在一段时期内非常重要的策略，会突然之间变得不再重要了。它们到期了，就像牛奶，对大一点的孩子来说不再起主要作用了，他们会吃其他主食。当然，你要是患有乳糖不耐症的话，牛奶会一直让你感觉发胀，会对你一直起作用。（我觉得这个比喻不太恰当。）
设想一个年轻人，将要开车去上大学。当他走到车旁，他的父亲或母亲把这个发育成熟的年轻人抱起来、放进车里、伸手帮这个年轻人系上安全带。这让人觉得简直不可思议，对吧？
为什么呢？因为他们已经处在一个不同的阶段了。孩子一旦进入青春期，他们需要从父母那里得到的东西完全变了。这似乎让人觉得不能接受，因为完全相同的方法，过去非常有效，现在却丝毫不起作用，太令人沮丧了。
如果你还是像空中交通管制员时期那样，继续尝试控制你家那个青少年，必会适得其反。这实在是太糟糕了，因为你花费了过去十年的时间，学习这个角色，完善这个角色，现在你已经很擅长这个角色了，它却不能满足孩子的需要了。
就培养青少年而言，要么你牢牢地管着他们，要么让他们自己成长，但是，两者不能兼得。
想一想：过不了几年，你就得把他们送出家门。他们会面临各种困难棘手的事情。他们需要自信，需要知道自己有能力处理这些事情。采取教练的心态，让他们自己应对这些挑战，让他们在现实生活中实践，而你，仍然和他们在一起，只需给他们提供指导和鼓励就够了。
游戏规则已经变了，所以，你也必须变。
现在他们需要的：技能和实践来克服生活中的困难
现在的他们：一半是自由的寻求者，一半是胆怯的孩子
你现在需要做的：让他们为将来独立奋斗走向成功做好准备
你的期望：他们能够自我管理和自由成长
教练是什么？
在我们谈论下一个话题之前，我想应该先更正一下“教练”这个词在你心目中的印象。他不是一个满脸通红、乱扔椅子，并且朝着裁判员大吼大叫的人；而是一个有爱心的成人，他训练运动员，让他们做好准备，督促并鼓励运动员去突破自我，超越梦想。

当我还是个孩子的时候，就开始打棒球了。许多让我受益终身的人生经验，都是教练教给我的。
让我们审视一下优秀教练有哪些特点。
特点 1 ：教练有绝对的权威。
你可能会有这样的顾虑，从空中交通管制员变成教练是否意味着家长失去了权威？我们应该清楚：你没有放弃一丁点儿作为父母的权威，发生变化的是你行使权力的方式。
想一想，当孩子四岁的时候，你有多少种权力手段可以自由支配：
你控制着他的日程安排、他的朋友范围、他的行踪去向——甚至他的就寝时间。
现在，他十四岁了，那些权力手段大多不管用了，于是，你不得不利用新的手段。当然，你仍然控制着钱、交通工具、科技产品的使用权。但是最有效的手段必须建立在类似信任、影响、书面约定的规矩，以及价值观等沟通交流的基础之上。
最好的父母和看护人，对于这样的权力会感觉到一种“责任的负担”。他们懂得这是一个神圣的位置，而且他们对此丝毫不敢马虎。
特点 2 ：教练确实非常关键，甚至会决定结局。
顶级体育组织不惜重金聘请高水平教练是有原因的。举个例子，1985年以来，在美国全国大学生体育协会男子篮球联赛比赛中，有四支球队比其他实力相当、排名不相上下的球队平均多赢了十多场比赛。那么，是什么造成了这种差别呢？教练！这四支球队分别由联盟历史上最成功的四位教练执教，正是因为这些教练，他们才比水平相当的球队赢得了更多的锦标赛。
教练会做一些实实在在的事情，像确保队员们的技能不断发展提高，保证训练有序进行，以及在整个赛季的起起伏伏里鼓舞士气。这些事情很重要。但是优秀的教练，特别是伟大的教练，还会给队伍带来一些无形的东西——比方说，改变团队的氛围、促进队员和谐相处、增进彼此坦诚交流、激发队员斗志。作为复杂的社会人，我们每个人的行为动机（气馁的原因）各不相同。伟大教练会花时间弄清楚这些事情，并且帮助每个人超越自我，实现梦想。
伟大教练的三个特质
通常，一个伟大的教练需要具备什么样的特质呢？哪些关键特质能帮助父母从有效的空中交通管制员转变为有能力的教练呢？下面这三点你不仅要学会，还要能够灵活运用。
特质 1 ：关注个性发展，而不是只盯着结果
区分伟大教练和好教练的关键之一就是看他们强调什么最重要。好教练强调获胜，强调结果至高无上，而伟大的教练却很少谈论结果，因为他们懂得我们控制不了结果。超出我们控制能力的事情常常发生：伤病、运气不佳，或者碰到更强大的对手。不过，虽然我们控制不了结果，但我们能够控制我们的准备、我们的性格，以及我们如何应对胜利和失败。伟大的教练知道，生活远不止我们可能取得或者无法取得的成就，生活关键在于我们的内心。
伟大教练的故事
麦特和其他二十多个同事刚到一所高中时，学校资源短缺、学生成绩不佳、教师的收入也很低。作为一名新晋教师，麦特意识到自己的任务特别繁重。他不仅需要弄明白如何教英语，而且还得学会如何教好英语。学校学生整体成绩很差，大部分学生的英语水平比所处年级应有的水平至少低一到两个级别。
麦特知道，如果想让他的学生达到应有的水平，他需要在短短一年 之内，帮助他的学生提高 1.5 个年级水平。此外，这所混合制学校正在遭 受着一个由种族矛盾导致的谋杀事件的打击，学生遭受了巨大的精神创伤，教师大量地频繁地流动，管理层几乎彻底变革，情况简直一团糟。
在他任教的第二年，新上任的校长安排麦特开设大学预修英语课程。麦特随后做了一些很特别的事。在这个表现较差、资源短缺的学校，麦特开始动员自己班级里有潜力的高二的学生，鼓励他们在高三时，选修大学预修课程。他向同事们打听他们教的高二学生中，谁有上大学的潜力，并且也去动员那些学生。但是，几乎所有人，包括他的同 事 ， 都在旁边打退堂鼓：“难道你不知道大学预修英语课程的测试有多难 吗？那和大学二年级英语难度差不多。”学生没信心：“我肯定过不了那个考试。”这些学生的父母更是不支持：“我的孩子在一个更适合他的水平的班级，难道不是更好吗？”麦特只能更努力地去劝说，凭着他的个人魅 力，最终说服了 58 名学生报名参加高三的大学预修课程。这些人足够开 两个班了。
接下来的一年，麦特 给这 58 个学生上大学预修英语课程。五月份 的时候，所有人进行了一次考试。这个考试总分为 5 分，3 分及以上算通过，4 分或5 分基本可以保证能申请上大学了。这次考试麦特的58 个学 生中，只有 10 个人通过。
只有 17% 的通过率！
麦特成了众矢之的，甚至当地教育局也不喜欢这个看起来糟糕的数字。“要不明年我们只开一个小班？”他们说，“这种失败率太令人难堪了。”
和往常一样，麦特回绝了。
“失败？失败！你知道为什么我的学生今年没有通过大学预修英语课 程考试吗？”他反问道，“他们没有通过，是因为，我的58 个学生中有 35 个在他们成长的家庭中不说英语。他们的母语不是英语。而这次考试 第二部分的自由作答题是一首威廉姆· 布莱克于1794 年写的诗歌。1794 年！那个时期使用的英语，对这些母语非英语的学生来说太古老了，他们看不懂，因为现在的英语语言与那时相比变化很大。”
“但是，第一部分和第三部分主要考查现代诗人的现代派诗歌。这两部分，他们都通过了。这是数据。他们通过了。这意味着什么？去年我 们还没有一个学生参加大学预修英语课程，可是今年我们有 58 个学生参 加了，而且所有人在考试的某一模块中都得到了通过的分数，写出了大学生水平的分析诗歌或者散文的评论文章。”
“我的58 个学生每天放学后都留下来，集体分析弗罗斯特、狄金 森、兰斯顿· 休斯的诗歌到很晚；我的58 个学生，今年每个人都读了5 本经典小说，并且5 本都读懂了；我的58 个学生，他们自愿在高三放弃 轻松的路，而是要求自己达到大学学术水平；我的58 个学生，他们都一 心向学。这不是失败，这是个鼓舞人心的成功。明年，我需要开设三个班的大学预修英语课程，因为我需要。”
毫无悬念，麦特如愿以偿。他用更大的努力在学校和周边地区游说，最终又多开了一个大学预修英语课程班，并吸收了更多的学生报名参加大学预修英语课程。在之后的几年，学生的通过率一点点提高，只是幅度不大。但那对麦特来说并不重要。
每年的毕业典礼上，麦特都会作为高三年级推选的四位老师之 一，享有陪伴毕业生走上讲台的荣誉。17% 的通过率从来都不是麦特追 求的结果，因为他从来没有把注意力放在结果上。他想帮助他的学生们明白，为了他们自己的教育而努力学习、团结合作、全身心地投入，在巨大困难面前勇于承担责任、想方设法解决问题、能够做到百折不挠，比得到用数字表示的级别更加重要。
这是那些学生永远也不会忘记的道理。
特质 2 ：故意讨论“毁灭性”失败
毁灭性失败是那些会严重扰乱一个人的生活的失败。这种失败会极大地损害一个人的潜能。在人生的种种境遇中，如果一个人遭遇了毁灭性的失败，他成功的机会就变得很渺茫（或者严重到了从数据上说几乎不可能的程度）。可是，伟大的教练会谈论这些毁灭性的失败，因为对他们的队员来说，这些失败是真实的，后果是极其严重的。
青少年的父母经常会情绪崩溃是可以理解的。因为很多青少年就是有这样的本事，他们能让自己做出的选择带来难以挽回的惨败结局。
几年前，美国国家政策分析中心做了一项涉及3100万美国人的研究，根据最新的美国普查数据，这些人的家庭收入都处于贫困线以下。一位政策研究顾问仔细筛查了这些数据发现，来自贫困家庭的这些人如果能做到以下三件事，他们就有超过 80% 的可能摆脱毁灭性的长期
贫困：
1、高中毕业。
2、等到至少 21 岁再结婚。
3、等结婚后再生孩子。
可是，如果一个人连一件也做不到，那么，情况反转，这个人有将近 80% 的可能会长期生活在贫困中。
我不是说经济拮据是一个无法逾越的挑战。我只想说在经济拮据的环境中取得成功是非常难的，我们从研究中获悉，它极大地限制了一个人的发展。如果有可能帮助青少年取得成功，我们希望传授给他们最好的方法——这也意味着，我们需要讨论怎么才能让他们远离毁灭性失败的路。
想想你关心的那个青少年。什么样的失败是你不惜一切代价想让他们避免的？可能是：怀孕、滥用毒品、醉酒开车、辍学、交不三不四的朋友。你应该马上开始和他谈谈这些事，开诚布公地谈。
伟大教练的故事
维维安是一个高中生物老师。每年毕业舞会之前的星期五，她都会 提前20 分钟结束她所有的课程。然后用这20 分钟进行一个非常特殊的 课程计划。维维安会在白板上放映她在高中舞会时的照片。孩子们看到一头秀发的维维安和她年轻的容貌，都开心得不得了。他们开玩笑说，真希望生活在那个古老的年代。而后，维维安会展示一张橡树的图片，这株古老、高大、粗壮、长满了节瘤的橡树位于一条看起来曲曲折折的乡间小路旁。接下来，维维安会给她的学生讲述——他们都是高二和高三的学生——为什么这棵树对她那么重要。
要知道，照片上的维维安还是个高二的学生，有一个叫诺亚的年轻人邀请她去参加毕业舞会。诺亚设法获得了家人的允许，开着爸爸的车带维维安和其他朋友去参加舞会。那可不是一辆普通的车，它是一辆 1956年产的雪佛莱贝尔敞篷车，太妃糖苹果红的颜色，机盖下配置着1978 年产的雪佛莱科尔维特 430 马力的八缸汽车发动机。那辆车真的很酷。
诺亚把维维安和其他两位朋友接上车，他们一起在舞会上度过了一个美好的晚上。但当诺亚开车把维维安和她的朋友送回家之后，自己开车去了一条偏僻的小道。他把油门踩到底，想看看这辆车到底能跑多快。他加速飞驰开往前面的一个小山坡，希望能在那里透透气。他以 每小时超过110 公里的速度，冲上了那个小山坡。可是，随后汽车失控 了，直接撞上了那棵老橡树。由每小时行驶110 多公里瞬间停下来产生 的巨大冲击力，让诺亚的安全带像铁丝一样切穿了他，救护人员当场宣布了他的死亡。
每次讲述诺亚的故事，维维安都会沉浸于一个璀璨生命过快结束的悲伤中，泪流不止。不过，她的学生清清楚楚地明白了她的意思：安全驾驶、不要醉酒驾驶、不要搭乘醉酒人的车、不要逞男子汉气概、不要飙车、不要炫耀卖弄，因为这可能会导致毁灭性的失败。维维安每年有数不清的课程，但是这个课程每个学生都记得。这主要是因为，她不回避自己脆弱的一面，诚恳地和学生讨论这个毁灭性的失败，而且，学生也知道，维维安这样做是因为关心他们。
特质 3 ：用价值观而非情绪来管教孩子
当你想象那些伟大教练的时候，你的脑海里很可能会出现一些脾气暴躁的人。也许你脑海中会浮现一些画面：他们朝裁判员或者仲裁人员
大喊大叫，或者冲着他们的队员们狂吼，又或者用他们的膝盖折断写字板，或者，如果你是从印第安纳州来的话，可能会想象出椅子从赛场的 另一头扔过来的场景。a（a 印第安纳大学教练鲍比·奈特以脾气暴躁著称，有场比赛奈特对裁判的判罚不 满，当场抄起铁椅子朝裁判扔过去。虽然没打着，但是把全场人都吓到了，鲍比教练 也因此闻名全美。）
尽管爆发负面情绪是人之常情，但是，这些极端情绪可能会分散队员的注意力，甚至对队员造成伤害。
当青少年做错事的时候、表现得叛逆的时候，或者公然顶撞我们的时候，我们内心常常会有一股无名之火想要爆发出来。但是就我个人而言，我发现，发脾气根本于事无补。
有些父母会咄咄逼人、情绪冲动、歇斯底里。他们这样做往往是为了重新控制局势，结果通常情况下却因负面情绪的爆发而被孩子轻视。
有些父母刚好相反，他们没有勃然大怒，而是“独自生闷气”。他们太生气了，气得把自己的情绪封闭了起来。有人将这种行为称为“不理不睬”“回避策略”或者“冷处理”。不管叫什么吧，结果都一样：这是一种相对后撤。从某些方面来说，这样做可能更危险。因为这些情绪都隐藏起来了，朋友以及家人观察不出也发现不了你哪里不对劲儿，不知　　道你需要帮助。
不管你有哪种倾向，结果都一样：你让情绪支配了。可是，当你和青少年打交道的时候，你必须记住谁是成人，谁需要在行为上表现得更成熟一些。不要感情用事，要基于价值原则行事。
管教孩子的关键是要确立协商一致的目标并且概述出清晰无误的特权和后果。负面情绪的爆发（不管是向外爆发还是向内爆发）几乎从来不会作为有效的措施而起作用。如果，你事先下功夫制定了大家都同意 的清晰的奖惩条款，明确了价值观并且有勇气坚持遵守这些条款，那么 遇事时你就能把持情绪，而把持你的情绪能帮你把持局势。
伟大教练的故事
1972 年美国全国大学生体育协会男子篮球赛季结束时，加利福尼亚 大学洛杉矶分校的全明星中锋比尔· 沃顿——历史上最好的大学生篮球 运动员之一——决定好好释放自己。暑假里，他先是和“感恩而死”乐 队巡回演出，然后，背着背包前往内华达山脉的约翰· 缪尔步道徒步旅 行。之后，沃顿做了一个厚厚的红色爆炸式发型和一个会让伐木工人或者吉姆利 a （a 电影《魔戒》中的大胡子矮人。）都羡慕的大胡子回来参加训练。这一切听起来很不错。可 是，他的教练约翰 · 伍登对运动员有一个严格的要求：不许留胡子，而且 头发长度不允许超过 5 厘米。
伍登皱了皱眉：“这是什么？这不行。”他边说边拽沃顿的胡子。沃顿不敢相信教练会这么做。他进了伍登教练的办公室，放下自己的行李。沃顿刚刚带领加利福尼亚大学洛杉矶分校球队打了一个所向披靡的赛季，赢得了一个全国的冠军，而且他本人还获得了年度最佳球员。伍登教练似乎有点儿不近人情。他没有权力限制球员展现自己的个性。
“看来这种用头发来表达个性的方式对你非常重要。”伍登说道。
“是的。”沃顿回答道。
“你说得很对。我没有权力告诉球员留不留短发。”
“没错。”沃顿说。
“但是我却有权决定谁能上场打球。”伍登说道，“而且，我们肯定会想念你的。”
意识到伍登不是在开玩笑之后，沃顿跳上自行车，以最快速度骑到附近的一家理发店，命令理发师剪掉他所有的头发。就在理发的同时，沃顿坐在椅子上，用一次性塑料刮胡刀刮掉了自己的胡子。当他赶去参加训练时大约晚了五分钟，伍登没有教训他。那个赛季，加利福尼 亚大学洛杉矶分校又一次无人能敌，又一次获得了 30∶0 的全胜战绩。但 是，沃顿从来没有忘记伍登给他上的这一课：所有的纪律源自清晰明确的价值观。
伟大的教练怎么做？
让我们来点儿实际的。我们已经谈论了教练是什么，以及伟大的教练都有什么特质，现在，我们需要谈一谈伟大的教练怎么做。在青少年的生活中，扮演一个教练、一个有能力的父母，意味着什么？
赛前——排练
关键问题：青少需要准备面临哪些潜在的挑战？
教练的责任之一，就是帮助队员模拟真实比赛环境、减轻压力、克服恐惧心理。这就是练习的目标。要做一个能对青少年产生影响的教练，你得进行一些练习。通常的方法是问问你自己，孩子可能会面对
什么特殊的情形？为了帮助他们准备面对这些特殊的情形，你能做点儿什么？
遇到问题时，我觉得问自己这个问题非常有效：“在这个情形下，我的孩子将要面对的最坏的现实情况是什么？”然后我按照“抱最好的希望，做最坏的打算”的箴言来行事。
举个例子，我朋友 12 岁的儿子，他们班级最近组织集体到当地的一处游乐场游玩，朋友的准备工作之一就是和他的儿子坐下来，预测了所有可能发生的最坏情况。
他们把准备工作变成了一个游戏。他让儿子先回到自己的房间，然后带着他认为的在游乐场可能需要的一切东西回到客厅。一切东西！当儿子从自己房间出来时显得非常自信，觉得已经做好了一切准备。然后他们把每个可能遇到的最坏场景排练了一遍：
爸爸：如果钱包丢了，你会怎么做？
儿子：告诉我的领队，向他寻求帮助，先跟他借钱，并告诉他你会还给他。
爸爸：聪明。
儿子：或者跟乔赛亚借，他的父母通常会多给他一些钱。
爸爸：如果你从小组中走丢了，找不到任何人，你会怎么做？
儿子：嗯，给我的领队打电话。
爸爸：可是，你知道领队的手机号码吗？
儿子：不知道，但是我会提前在公园门口和他要电话号码，存到手机里。
爸爸：外面非常热，而你非常渴。你需要喝水，该怎么办？
儿子：那儿有饮水器，还有餐饮区。
爸爸：在餐饮区怎么喝？
儿子：我可以在苏打水机器那里装满我的水瓶，而且那里还有免费的冰块。
爸爸：你不知道现在的时间，可是，你们提前说好了，得在下午三点集合。这时，你该怎么办？
儿子：爸爸，每个人都有手机。我会问其他人现在几点了。
爸爸：你忘了带香水，你闻起来像个正在腐烂的臭鼬。可是，你正站在队列里，紧挨着你觉得很可爱的阿什莉，你该怎么办？
儿子：爸爸！你真俗！
爸爸：好吧，我们以后再处理这个问题。
他们谈论了所有可能会发生的场景，在一个没有压力的环境，一起考虑该怎么做。好朋友的儿子甚至开玩笑说，如果他走丢了，“我知道如何做，爸爸。我会发射一颗信号弹。”
最后，他的儿子记下了领队的手机号码，带上了保温水杯，并且把钱包塞进了小背包。他准备好了，而且自信可以应对任何事情。很幸运，当天什么意外都没有发生。那次旅行对孩子来说，是一次印象深刻的经历。可是，即使当时出了什么事情，朋友也确信儿子知道该怎么做。提前让儿子为可能面临的实际挑战做准备，让他们两个都自信满满。
做最坏的打算，抱最好的希望。
赛后——回顾评估
关键问题：我们学到了什么？
与青少年打交道时，评估阶段非常关键。你必须问孩子的问题是：“从这件事中，我们学到了什么？”
让我们再回到朋友的儿子去游乐场的例子。下午五点，朋友从公园接到他的儿子之后，他们一起谈论了这一天是怎么过的。聊的时候，朋友一直问各种各样的问题。这一天，你最喜欢的事情是什么？碰到的最有趣的事是什么？这一天之内有什么事，让你感觉很紧张？有什么事没能按照计划进行？哪些事进行得很顺利？哪些事进行得不顺利？儿子说的时候，我这位朋友做了两件事：
1、认真倾听。
2、心里暗暗记下将来还需要演练什么。
孩子和你对答的过程就相当于回顾比赛的过程。如果一位队员在比赛最后罚丢了一个关键球，作为主教练，你的反应应该是“我需要让他们为罚球做更充足的准备。”然后，你会根据情况调整训练计划。
下面是一个现成的赛后回顾清单：
●什么管用？
●什么不管用？
●你如何能改进？
●我怎么能帮助你？
我们再来听听朋友和儿子的谈话：
爸爸：这一天之中有什么事让你感觉很紧张吗？
儿子：啊，有一件事情。
爸爸：什么事？
儿子：嗯，我们小组有很多人，开始我们玩得非常开心。后来，他们想玩旋涡飞车，可是我之前从来没有玩过那个，所以，我有点儿不想去。
爸爸：你跟他们说了吗？
儿子：没有。我什么都没说，也没说我不想坐，因为我不想让大家认为我是个胆小鬼。
爸爸：那么，你是怎么做的？
儿子：我就坐了呗。
朋友敏锐地看出了一个潜在的问题。有些事情，儿子实际上不想做，可是，把自己的想法直接说出来，却让他感觉不舒服。这是因为同伴的压力吗？是因为他不想让大家失望吗？是他不想显得不合群吗？究竟是怎么回事呢？作为父母，你得注意这种情况。因为，虽然现在的风险是乘坐游乐设施。可是，如果不培养孩子直接说出自己想法的能力，将来风险会不可避免地增加。譬如他会在压力之下，考试作弊，甚至会买卖毒品。
将来一定会有需要他直抒己见的情形。
朋友意识到，为了防患于未然，他需要留心给儿子提供更多的机会来直抒己见。因此，他开始一点一点地帮助儿子锻炼这项技能。家人出去吃饭的时候，他给儿子足够的空间来清楚地表达自己的喜好。他们会
讨论去哪儿吃，吃什么，让儿子直抒己见，明确表达自己的想法。年度体检时，面对他们的家庭医生，朋友训练儿子如何和医生谈话，以及如何问他想问的问题。通过这些做法，朋友尝试教给儿子，要敢于同权威人士交谈，敢于提问、敢于对自己重要的事情直抒己见。
朋友之所以和儿子一起实现了所有目标，是因为他事后进行了评估，注意到了细节问题，然后，有针对性地做了相应的小调整。
比赛期间——放手
关键问题：没有我，他们为成功做好准备了吗？
我没有按照时间顺序，而是先讨论完赛前和赛后部分，然后才在这里讨论比赛期间这部分内容，这是有原因的。因为，和足球教练面对的情形不一样，青少年生活这场比赛，不会直接呈现在你面前一个修剪过的草坪上，而且，你也没有哨子来叫暂停，无法来做调整。实际上，你现在训练青少年准备应对的大部分的生活情形，  你都不会在场。他们得靠自己来做这些事情。在大多数真实的情形下，你能做的并不多。这不在你的掌控之中。如果你想要影响结果，你就得在赛前阶段做工作。
为什么向教练转变？
实际上，很多父母非常害怕从空中交通管制员到教练的心理转变。随着青少年变得越来越自主，越来越独立，看起来好像是他们在逐渐逃出你的掌控范围。其实，不是这样的。转变成一个教练，能让你在最佳时刻施加真正的影响，更重要的是，能真正帮到你的孩子。
但是，这是个非常艰难的过程。它需要你不断努力，需要你放弃某种固有的思维方式，需要你熟练地做一些非常难做的事情。为什么你得这样做呢？为什么每一位父母都要经历这种麻烦，做这种策略上的转变呢？
原因如下：
1912 年 4 月 2 日，为了检测泰坦尼克号的整体性能及适航能力，人类历史上建造的最大的远洋轮船在公海下水试航，开始经受大海的考验。
试航之后，巡视人员以及工程师报告说发现了两个警告信号。
●巡视人员发现，在将船结合在一起的三百多万个铆钉之中，船身前部的铆钉是由铁和矿渣制成的，而不像用在船身其他部位的是更坚硬的钢铆钉。巡视人员担忧，这种不合规格的铁铆钉会让船头变得相当脆弱。
●另外，在试航期间，船右侧煤仓储存的煤着火了，直到几天后才完全熄灭。巡视人员和工程师担忧，火灾可能会让这个区域的船板更脆弱易碎。
因为急着让这艘船出海（开始挣钱），这些顾虑被完全忽略了。众所周知，泰坦尼克号以每小时 23 英里的速度撞上冰山时，正是撞在了被火烧得更脆弱的右侧船身上。船头较弱的铁铆钉爆开，导致船身处的接缝断开，加速了船的沉没。使用钢铆钉的船体部分没有进水，这绝非偶然。
重点在于：如果你不训练青少年——如果你不做赛前的排练，或者不做赛后的评估——那么你就不会发现警报信号。如果你不注意警报信号，不做必要的改正，不幸可能就会发生。
你不可能预测到每一座冰山，但是你能让船更坚固些。
当青少年失败时，你应该做什么
当青少年失败时（青少年肯定会有失败的时候），你得想方设法弄清楚究竟是怎么回事——不管是化学考试没通过，还是撞开了邻居的信箱
或者聚会后喝得醉醺醺地回家。如果你和青少年坐下来好好谈，并且问孩子：“从这件事我们学到了什么？”，结果可能会不一样。
●使用“我们”这个词意味着一种支持，能向孩子表明，不论好坏，你们会一起应对这件事。这能消除孩子对你的敌意，因为每次失败之后，青少年会害怕受到惩罚。他们的行为很可能会受到
惩罚，但是，你的前奏必须向青少年传达这样的信息：我们会风雨同舟。就像《正面管教》系列书的合著人简·尼尔森博士说的那样：沟通先于改正。这非常关键，因为它能让青少年摆脱“抵抗还是逃避”的思维模式，能让青少年有机会吸取教训。
●这个问题强调了这样一个事实：学习是失败和生活的一部分，这很平常。这样的心态既积极健康，又符合实际。
●这个问题把青少年的关注点从失败后的苦痛（过去的事）转移到以后走向成功需要的成长（将来的事）上。这对我们更有帮助，因为我们不可能让时光倒流，改变过去。
●它能帮助你和青少年识别哪些事进行得很顺利，为什么顺利。这能让你和青少年深刻了解他们自身独特的优势。
●它能帮助你和青少年识别哪些事进行得不顺利，为什么不顺利。这能让你和青少年深刻了解他们特有的弱点。
●它能帮助你更容易判断，青少年现在需要进行什么样的模拟和练习，才能改善原先不太如意的结果。
只要你是个教练，你就不得不应对失败。可是，对于一个伟大的教练来说，应对失败的方式很重要。而且，你如何应对失败，不仅仅是你一个人的事，同时也是在教青少年应该如何应对失败。作为成人，你有两种青少年没有的、至关重要的本领：
1、透视。青少年不清楚有些事是否重要，因此对他们的表现你不要反应过度，说话要把握分寸。判断孩子为什么会失败时，一定要有根据，要深思熟虑——从全局角度来考虑这件事对孩子的发展意味着什么。
2、鼓舞。教练能给队员最大的财富就是动机和鼓舞。这对他们就像是空气一样——在失败的时候，他们需要呼吸氧气。就像马丁·路德·金博士曾经说过的那样：“衡量一个人的真正标准，不是看他在舒服和状态好的时候如何表现，而是看他在面对争议和挑战的时候如何承受。”
帮助青少年面对失败的时候牢牢记住这些事情，那么在生活的赛场上，你就完成了一个伟大教练的职责。
你可以控制孩子，或者你可以帮助他们成长。
但是二者不可兼得。