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生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。自古以来，同仁堂灵芝和人参就是中国传统珍贵名药，象征着长寿与健康。那么大家对人参皂苷和灵芝孢子粉这两种保健产品有什么了解呢？
人参和灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，对人体的保健具有显著疗效。但是人参皂苷和灵芝孢子粉呢？
灵芝孢子粉是灵芝的种子，营养价值更优于灵芝,但由于灵芝孢子粉本身存在一层坚硬且耐酸碱的孢壁，使得灵芝孢子粉内有效成分不能释出，人体吸收被阻碍。所以目前市场上出现破壁灵芝孢子粉，使其作用发挥到最大限度。
而人参呢，最主要的成分就是人参皂苷Rh2喝人参皂苷Rg3。现代药理学研究表明，人参皂苷Rh2和Rg3药理作用广泛，在调节免疫能力、调理慢性疾病等方面有一定药理活性。特别最特别的还是通过调节免疫细胞、免疫因子等来调节免疫系统，起到免疫增强的作用。这对正常机体提高抵抗力有重要的意义。
综上所述，不管选择哪种保健食品，都是可以的，但要注意的是，在选择的时候，一定要选择正规的，，国家批准的，有安全监测的产品进行调养。
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