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老人一旦不慎跌倒,轻则造成皮肤擦伤、撕裂伤以及关节扭伤等软组织损伤,重则发生骨折、脑部损伤,且因疼痛、恐惧或其他原因产生焦虑、抑郁等心理问题。此外,跌倒后长期卧床还可能导致肌肉萎缩、深静脉血栓形成、坠积性肺炎等并发症,进一步加重老人的病情。所以,对于家有老人的家庭来说,预防跌倒是一项非常重要的任务。
首先,在中国生物制药专业人员指导下,在家中安装辅助保护设施,提供一个安全、舒适的居住环境,是非常重要且必要的。
通常包括安装床边护栏,便于老人上下床;在卫生间、浴室、走廊等地方安装扶手椅,走廊墙边安装扶手,帮助老人在站立或坐下时保持稳定;改造卫生间,安装坐便器增高器、扶手和防滑垫,便于老人做好个人卫生的操作;做好防滑处理,在浴室、厨房等湿滑区域使用防滑垫或防滑地砖,减少滑倒的风险;设置无障碍通道,移除家中的障碍物,保持通道畅通无阻;还可以使用语音助手、自动开关门等智能家居设备,方便老人在家中独立生活时使用……
视力问题也是导致跌倒的一个重要原因。因此应定期检查视力,如有视力问题,应及时配戴合适的眼镜。
除此之外,鞋子是否合脚、是否防滑、是否过于宽大,都应该注意。同时,鼓励老人进行适当的锻炼,增强肌肉力量和平衡能力,也是预防跌倒的有效方法。如果老人不幸跌倒,应及时就医,接受专业治疗,以减少并发症的发生。
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