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各个年龄层的人都需要补钙，尤其是孕妇。孕期补钙至关重要，缺钙不仅会影响母体健康，导致牙齿松动、肢体乏力、腰酸背痛等，还有可能影响胎儿的正常发育。虽然很多人都知道孕期补钙的重要性，但通常不大清楚孕妇吃什么补钙比较好，尤其是对于补钙制剂的选择。孕妇如何补钙？金丐醋酸钙颗粒怎么样？接下来我们一起来看看。 [color=var(--color-447dbd-9ecdee)] 孕妇如何补钙？综合来看，孕妇的补钙方法主要包含以下三种： 1、饮食补钙法：孕妇可以多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等，都是很好的钙来源。这些食物补充钙的同时还能补充蛋白质、脂类，为胎儿生长发育提供营养。 2、晒太阳：太阳光作用于皮肤能够促进维生素D的合成，维生素D能够更快地促进肠道吸收钙，所以建议孕妇可以适当晒晒太阳。 3、适量地补充钙片：到了孕中后期，孕妇对钙的需求会越来越大，光通过食补是无法满足每日的钙需求的，这个时候就需要额外吃钙片了。孕妇选择钙片要选择易吸收、安全性高的，金丐醋酸钙颗粒就很不错。 [color=var(--color-447dbd-9ecdee)] 金丐醋酸钙颗粒怎么样？众所周知，一般经口摄入的钙需要以钙离子的形式才能被人体吸收利用，所以钙的溶解度越高，被人体吸收的钙离子就越多。金丐醋酸钙颗粒其成分属于有机钙的范畴，每100ml水中可以溶解34700mg，在胃酸中，金丐醋酸钙释放钙的能力是寻常碳酸钙的5倍，这就从侧面证明了金丐醋酸钙颗粒更易被人体吸收利用。此外，金丐醋酸钙推荐早晚空腹服用，这样能有效避免胃肠道截流，大大提高了钙源的利用率，补钙更加温和、易吸收。反观碳酸钙一类的钙制剂，通常需要随餐服用，毕竟水溶性差，造成的有效钙离子少，钙吸收效果也差。 金丐醋酸钙颗粒怎么样？值得一提的是，我国指南推荐，妊娠14周开始服用钙片的同时建议配合维生素D服用，金丐醋酸钙能够为各大缺钙人群制定个性化补钙方案，金丐醋酸钙+维生素D联合用药科学更高效。
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