抑郁症女子晒裸照 却治愈了无数人

最近Instagram上的一位姑娘火了，因为她赫然在社交圈里晒裸照。



要知道即使是在ins上，照片尺度的审查也是十分严格的。但你在这些裸露着的照片中，却找不到一丝污秽。有的只是惊讶于瑜伽这项运动的美感，以及人们对她身体柔韧的赞叹。

但你能想象，照片中这个有着优美形体的姑娘，却曾是一位有着自杀倾向的抑郁症患者吗？

姑娘名叫海蒂，4年前曾不幸遭受过强暴，从此患上“创伤后应激障碍”。

她一度对这个世界绝望，陷入情绪焦虑和深度抑郁中，她甚至不能和人正常交流、沟通，直到遇到瑜伽这项运动。

她还试图自杀来结束自己的生命。

练习瑜伽后，她的生命中开始出现瑜伽服的多彩，开始跟随着瑜伽运动调整自己的呼吸。

她重新试着接纳这个世界，用肢体与这个世界交流，感受自己的存在。

但我们永远无法想象，一个抑郁症患者的世界有多悲观。

海蒂在患病期间，曾经意外怀孕，她甚至试图自杀来结束自己的生命，连同自己腹中6个月的孩子

但最终，瑜伽让她走出了这个痛苦煎熬的状态。

海蒂说，“很多人都以为瑜伽只是一项身体运动，但其实它更关乎人的精神世界。过去我一直生活在抑郁症的地狱中，练瑜伽让我重新获得灵魂上的安宁。它让我感到安全、平和。”

于是我们不但看到了孩子的顺利出生，还看到了海蒂初为人母的喜悦。

她带动孩子一起做瑜伽，脸上洋溢着越来越多的微笑原来，爱和运动就是最好的治愈方式。

现在，海蒂已经有了足够的勇气来面对生活。

不仅如此，她还主动在网上开设瑜伽课程，来帮助无数个像她曾经那样饱受抑郁的患者。

因为曾经被困在黑暗中，所以她更知道该如何寻找光明。

正是因为瑜伽运动，让她走出了这个痛苦的经历，走进了一个充满安宁与希望的世界。

在这个平和的瑜伽世界里，一切又充满了希望。

孩子的安全降临，让她对生命的感受更加深刻

她通过开设瑜伽课程，来治愈那些有焦虑症、抑郁症，和创伤后应激综合征的人。

她同样通过网络来告诉人们，现在的她是享受着一种快乐生活。

没有人可以回到过去重新开始，但每一个人都可以，从现在开始创造全新的未来。

瑜伽虽不是什么包治百病的“灵丹妙药”，但它肯定算得上是一种可以缓解身心上的痛苦生命哲学。

强奸受害者Heidi Williams正是通过它，慢慢从惯性反应中释放出来，代之而来的是内心的平静和虔诚，并且充满了阳光与希望！

Heidi在孕期练瑜伽。

瑜伽让她感到安宁，而在此前，她因抑郁症差点自杀，甚至连带胎儿也差点死于她的腹中。

Heidi带着孩子练瑜伽。

健身带娃两不误。

Heidi带着孩子练瑜伽。

这个动作其实并不难，你也可以试试哦。

爱与瑜伽是最好的治愈。

如果你苦于带娃没时间健身，或许可以尝试带着娃一起练瑜伽。

这个动作有点难，无专业指导，切勿模仿。

Heidi带着孩子练习亲子瑜伽。

Heidi和孩子穿亲子装，一起练习瑜伽，连动作都很相像呢。

她鼓励人们去贴近大自然，因此经常带孩子去户外练习瑜伽。

带着娃在户外练习瑜伽，去感受春华秋实的恩赐，在美景中享受瑜伽与爱。