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比猪肉便宜,比羊肉好吃,冬天手脚冰冷的要...

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NIK1992 发表于 2017-12-14 23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天天气逐渐变冷,很多小伙伴每次下班回家经常会手冷脚冷,今天小编给大家介绍一道笋干老鸭汤,可以有效缓解这个症状,鸭肉和笋干的搭配,可以滋阴补血,冬天在家喝上一碗浓浓的笋干老鸭汤,能让人整个身体瞬间变得非常暖和,而且鸭肉价格比猪肉还便宜,味道比羊汤还好喝!


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所需原料:新鲜羊肉半只,笋干200克(喜欢吃笋干的小伙伴可以多放一些)、啤酒2瓶,生姜、大蒜、葱段和枸杞少许;
1.笋干用清水洗净,去除表面杂质,然后放入盆中,加入适量清水浸泡2个小时左右;
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2.同样将鸭肉用清水冲洗干净,用手去除鸭子肚子的一些黑色薄膜,然后将鸭肉切成合适大小的块状;

3.锅中加入清水,用大火将锅中的水烧开,然后将切好的鸭肉倒入,在烧的过程中,用锅铲不停翻动,直至鸭肉变色,即可捞出沥干水分备用;
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4.将泡好的笋干切成5厘米左右长的小段,葱姜蒜分别切成葱段(葱白部分)、姜片和蒜片;
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5.大火将锅烧热,然后加入适量食用油,待到油温升至七层时,将切好的姜片、葱段和大蒜煸炒出香味,葱段和大蒜稍微变成焦黄色,然后将切好的鸭肉放入煸炒;

6.直至鸭肉表面呈微微焦黄色,然后倒入料酒(稍微多一点),生抽和适量冰糖继续煸炒,将冰糖炒化,鸭肉表面能均匀的裹上一层糖色;

7.这个时候,往锅中倒入两瓶啤酒(根据个人口味添加,喜欢喝汤的可以多加一些),然后将准备好的笋干一同放入锅中,盖上锅盖将啤酒烧开,然后转小火焖1个小时左右;
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8.待到锅中鸭肉煮的差不多时,打开锅盖,撒上准备好的枸杞再煮10分钟,最后放入少量食盐调味,即可捞出装入碗中,撒上葱花,这样一道美味的笋干老鸭汤就完成了。
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