SKY的健身日记

Tse · 发表于 2008-4-29 00:44

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峰子 · 发表于 2008-4-29 02:52

腿12组。。。。。。

sky · 发表于 2008-4-29 15:14

原帖由峰子于 2008-4-29 02:52 发表
腿12组。。。。。。

以前没练过腿,现在为了增加弹跳,跟滞空.而且我在2个星期里体重增加了10斤,所以跟着 larry老憋练练腿, 哈

sky · 发表于 2008-4-29 20:06

4月29日
推胸5组上胸4组夹胸4组肱二6组腹肌6组

Tse · 发表于 2008-4-29 20:10

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sky · 发表于 2008-4-29 20:39

你是不想活了!看我一会儿怎么收拾你

sky · 发表于 2008-4-30 14:50

似乎好像忘了是哪个老憋拍的了!

sky · 发表于 2008-5-2 10:40

传授你投篮必进法则,哈哈哈昨天晚上我去打蓝球前喝了一杯40%的酒,不知道叫什么在店里喝的. 去了篮球场太神奇了,打了80分钟就仍丢了5个.

OreoCookie · 发表于 2008-5-2 11:38

原帖由 sky 于 2008-5-2 10:40 发表
传授你投篮必进法则,哈哈哈昨天晚上我去打蓝球前喝了一杯40%的酒,不知道叫什么在店里喝的. 去了篮球场太神奇了,打了80分钟就仍丢了5个.

酒量不好。喝一杯就晕，咋做我弟的~~

sky · 发表于 2008-5-2 12:46

原帖由 OreoCookie 于 2008-5-2 11:38 发表

酒量不好。喝一杯就晕，咋做我弟的~~

别听老憋乱说,我怎么会晕呢? 咱们山东人喝酒还能晕????? 哈哈哈

sky · 发表于 2008-5-2 12:47

原帖由鬼树于 2008-5-2 11:03 发表
这个...酒后容易脱水啊... 还是别在运动前喝的好吧....

谢谢提醒哈我下次会注意!

sky · 发表于 2008-5-2 12:48

原帖由 larry 于 2008-5-2 11:05 发表
我知道，由于你头晕，接不到传球，80分钟内一共出手5次

P , 至少出手30多次! 我们开始2打3 后来3打3. 太累!打完篮球又去IQ打的台球哈

sky · 发表于 2008-5-2 12:50

5月2日
引体向上 8组*8个拉背4组*8个肱二3组*8个(手腕有根筋疼,少做一组 ) 腹肌6组*25个
本来还想练习一下投篮,结果gym又被占了, 学校太烂了 NND

JasonHades · 发表于 2008-5-3 06:48

顶顶顶

JasonHades · 发表于 2008-5-3 06:48

顶顶顶

sky · 发表于 2008-5-3 12:15

5月3日
今天早上起来上厕所,不小心把胳膊肘给撞在挂毛巾的铁栓上了,看来得休息2天了周日再去打个篮球嘿嘿

峰子 · 发表于 2008-5-3 14:13

原帖由 sky 于 2008-5-3 12:15 发表
5月3日
今天早上起来上厕所,不小心把胳膊肘给撞在挂毛巾的铁栓上了,看来得休息2天了周日再去打个篮球嘿嘿

断了没？

sky · 发表于 2008-5-3 15:23

原帖由峰子于 2008-5-3 14:13 发表

断了没？

遗憾得是没断, 哈哈哈. 幸好是左手, 右手还可以打..

sky · 发表于 2008-5-3 20:59

原帖由 larry 于 2008-5-3 15:34 发表

也给你个好图哈哈

我说得是还可以打篮球!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 你这老色鳖!

OreoCookie · 发表于 2008-5-3 21:13

弟弟~ 今天上班很忙， SO 没有时间和你打招呼~~ SORRY 阿。你逛街买啥拉

Tse 该用户已被删除	Tse 发表于 2008-4-29 00:44 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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