SKY的健身日记

sky · 发表于 2008-5-3 21:15

原帖由 OreoCookie 于 2008-5-3 21:13 发表
弟弟~ 今天上班很忙， SO 没有时间和你打招呼~~ SORRY 阿。你逛街买啥拉

去湘江吃了点东西然后就去MALL里逛了逛,没买啥,主要是陪朋友去wal-mart买洗厕所得东西. 我要买得东西都得去polo, 那里比较全我觉得

OreoCookie · 发表于 2008-5-4 00:24

原帖由 sky 于 2008-5-3 21:15 发表

去湘江吃了点东西然后就去MALL里逛了逛,没买啥,主要是陪朋友去wal-mart买洗厕所得东西. 我要买得东西都得去polo, 那里比较全我觉得

POLO的大，我们的小点~~~~ 但是女生的东西很全~~ 哈哈

sky · 发表于 2008-5-4 00:26

原帖由 OreoCookie 于 2008-5-4 00:24 发表

POLO的大，我们的小点~~~~ 但是女生的东西很全~~ 哈哈

哎想去买双鞋都没有, 我说的是篮球鞋, 还得去polo买!

峰子 · 发表于 2008-5-4 02:40

原帖由 larry 于 2008-5-3 15:34 发表

也给你个好图哈哈

哈哈，LARRY够狠

sky · 发表于 2008-5-4 20:49

5月4日
今天又打了2个多小时篮球，看来现在是一天器械，一天有氧篮球，哈哈，效果不错，我要继续加强传球意识!

sky · 发表于 2008-5-4 23:13

原帖由 larry 于 2008-5-4 21:47 发表
以后打篮球也只能周五到周日打了

可以9点去打哈, 夏天人少, 打1个小时就够了!

sky · 发表于 2008-5-5 00:39

原帖由 larry 于 2008-5-5 00:34 发表
刚看了一下，弄错了，晚上从7点上到9点半，而且这些课都不会早下课，没希望了，收拾收拾书包，到gym,正好10点熄灯

叼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 看来你的中投白练了! 没有巩固得时间了 ^_^

sky · 发表于 2008-5-5 00:46

原帖由 larry 于 2008-5-5 00:41 发表
以后中午练习中投，狂练3个月

掉~~~~~~~~~~~~ 那什么时候练肌肉?

Tse · 发表于 2008-5-5 00:50

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sky · 发表于 2008-5-5 00:50

原帖由 Tse 于 2008-5-5 00:50 发表
回国不知道做什么,好朋友都上学...

这么好的机会不要浪费找点事做. 让larry教教你哈

sky · 发表于 2008-5-5 01:02

问题是他不认识多少不上学的估计

sky · 发表于 2008-5-5 02:03

好的, 我还没吃过粉

Tse · 发表于 2008-5-5 02:07

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Tse · 发表于 2008-5-5 02:08

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sky · 发表于 2008-5-5 13:20

原帖由 larry 于 2008-5-5 02:32 发表
咱俩不一定非得一起去，其实休息时间还可以变成练一天休息一天，把3个休息日穿插在4个训练日当中，蛋白粉其实就是正常的补给，这边大部分练得好的都吃，绝对不会一吃就变重，只是让营养吸收的效率高一点，不然强度大反而伤害肌肉，周 ...

可是推胸自己去不敢做极限重量啊!

Tse · 发表于 2008-5-5 22:32

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sky · 发表于 2008-5-5 22:40

做一些自己感觉变态的事情, 你要学会适应!

sky · 发表于 2008-5-5 22:40

比如说你可以把larry 发上来的那本书看一看什么的

Tse · 发表于 2008-5-5 22:43

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峰子 · 发表于 2008-5-6 03:17

SKY你小子要好好加强一下耐力训练了

Tse 该用户已被删除	Tse 发表于 2008-5-5 00:50 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Tse 该用户已被删除	Tse 发表于 2008-5-5 02:07 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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