减肥日记，目标一个月15磅！

Big_D · 发表于 2010-8-25 16:18

今天在GYM测体重227.8LB，立志减回180LB，希望大家监督！

今天去了Gym1个半小时，半小时自行车，练了胸，三头。

峰子 · 发表于 2010-8-26 00:48

兄弟建议你先别作无氧了，全部改为有氧，一天保底90分钟的运动量。坚持一个月肯定减15磅。加油，我会天天督促你的......

峰子 · 发表于 2010-8-27 00:18

DANIEL今天偷懒了？

happyness.p · 发表于 2010-11-15 18:29

最近回复的帖子怎么都看不到？

峰子 · 发表于 2010-11-17 05:27

happyness.p 发表于 2010-11-15 17:29
最近回复的帖子怎么都看不到？

可能沉下去了......