Princess的运动+饮食瘦身日记--详细计划篇

原帖由 峰子 于 2008-7-12 04:10 发表

LARRY我体重要是能保持到星期天不反弹，你陪我去扎耳洞吧。从来没去过，不知道咋弄。

我替他回答，他说好的，到时候电话联系

原帖由 Princess 于 2008-7-12 23:26 发表

我替他回答，他说好的，到时候电话联系

55555我好像没保持住，这俩天多吃了点肉，体重反弹到76公斤了

体重徘徊在75公斤上下了。有信心周2前把体重稳定在75公斤以下^_^

汗！这两天减了一斤。可能减一斤对我来说相当于你减2斤

:  唉！真没办法！我想掉都掉不下去

原帖由 Princess 于 2008-7-15 23:09 发表
:  唉！真没办法！我想掉都掉不下去

加油，坚持住^_^

原帖由 峰子 于 2008-7-15 23:59 发表

加油，坚持住^_^

谢谢鼓励。从现在开始以你为榜样。

呵呵，还没写完，还有后来吃了一杯牛奶麦片和一点西瓜，但很晚才睡。
不过我现在有吃甲壳素

哈哈,昨天下午去扎耳洞了

是chicken teriyaki,每次就吃那一种

原帖由 larry 于 2008-7-24 23:53 发表

强烈要去观看哈哈

哈哈，周末你就能看到～～

原帖由 鬼树 于 2008-7-26 21:26 发表
你吃得真花哨啊... 剩下的谁处理啊? larry? 呵呵~

都是小吃，小盘子那种，剩下的当然是他处理，还不够吃呢。

75公斤的体重保持了2周啦，真是太欣慰了。这2周来吃了不少好东西，好好补了补身体。没有反弹，看来75公斤已经是真的啦。下一步70公斤，新的减肥又要开始啦。哈哈～～

MM一天吃得都没有我一顿多，还做那么多的运动，哎，我还一动也不动，怪不得体重疯涨，我想一头撞死。。。

不会吧，今天正常饮食啊，吃了很饱。
刚才听国内的朋友说有点穴减肥，3天瘦6斤，好想去尝试啊，国内这种东西真多哈，在这边只能靠慢慢运动啦。

原帖由 Princess 于 2008-7-30 00:33 发表
不会吧，今天正常饮食啊，吃了很饱。
刚才听国内的朋友说有点穴减肥，3天瘦6斤，好想去尝试啊，国内这种东西真多哈，在这边只能靠慢慢运动啦。

你今天吃得真的就只是我的一顿饭，而且是最少的一顿， 早餐。。。: : 我突然发现我怎么这么能吃呢。。。

胃是给撑大的，可以试着每一个礼拜或者每两个礼拜，有一天只喝蜂蜜水，也可以当作排毒啦。我以前也很能吃，但如果注意一下，再吃的话，吃一点就能觉得饱了，但很快又会饿，所以我这些还都是分开来吃的。
具体的是先喝了豆浆，然后吃了个小蛋糕，过20分钟吃的鸡胸肉，然后再过一个小时吃的一口spaghetti，（这个本来准备吃半碗的，谁知道等我要吃的时候发现只剩下一口），一半的三明治是又过了一个小时后吃的，橘子是下午吃的，然后晚上上完课9：45了吃的另外一半的三明治。然后牛肉面是又过了2个小时吃的，牛肉面煮多了，只能吃了。
不过那一天只喝蜂蜜的，让我减了一斤。今天正常吃，所以觉得该去运动下。

原帖由 蝴蝶的翅膀 于 2008-7-30 00:24 发表
MM一天吃得都没有我一顿多，还做那么多的运动，哎，我还一动也不动，怪不得体重疯涨，我想一头撞死。。。

哈哈，千万别。。。。。。

原帖由 鬼树 于 2008-7-31 22:27 发表
只喝蜂蜜昏倒了么? 呵呵~

差点，实在忍不住，吃了碗面