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几种最短命的生活方式,你占了几种?

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Princess 发表于 2008-10-14 03:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?
  
  
危险方式1:极度缺乏体育锻炼。
  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。    
危险方式2:有病不求医
  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
    
危险方式3:缺乏主动体检
  932人中,有219人从来不体检。
  
危险方式4:不吃早餐。
  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
    
危险方式5:与家人缺少交流。
  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式6:长时间处在空调环境中。
  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7:常坐不动
  被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
  
危险方式8:不能保证睡眠时间。
  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
  
危险方式9:面对电脑过久。
  31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

看完以后,我什么也不想说了。。。:

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 楼主| Princess 发表于 2008-10-14 10:29 | 显示全部楼层

回复 2# 的帖子

其实够6小时就差不多了,要6小时保底啊,主要是要睡一个半小时的倍数

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ammonlinlin 发表于 2008-10-14 11:11 | 显示全部楼层
我好像全都占了..........

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七七 发表于 2008-10-14 14:23 | 显示全部楼层
我也什么一不想说了
不敢仔细看 就占了6个 囧

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Neowang 发表于 2008-10-14 17:14 | 显示全部楼层
刘少奇 不抽烟 不喝酒只活了63岁
周恩来 只喝酒 不抽烟,活了73岁
毛泽东 只抽烟 不喝酒,活了83岁
邓小平 即抽烟又喝酒,活了93岁
而张学良 老将军吃喝嫖赌样样都来,活了103岁
我信哪个啊?: : :

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ammonlinlin 发表于 2008-10-14 17:32 | 显示全部楼层
: 相信你自己!
你是最漂亮地!!!!

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 楼主| Princess 发表于 2008-10-14 19:00 | 显示全部楼层

回复 7# 的帖子

活得长久有很多因素,等过两天我有空了,找一篇文章发上来大家一看便知

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七七 发表于 2008-10-14 20:09 | 显示全部楼层
国家领导人是累死滴

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Neowang 发表于 2008-10-14 20:24 | 显示全部楼层
困惑啊,我不抽烟不喝酒,能活多久啊?
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