也发一个练腹肌的~

jacky_ca · 发表于 2009-4-1 11:08

是一套很古老的收腹操，一共7段，每段7分钟。虽说老，但我感觉还是很不错的。
上传到MU了，谁想试着练练的就自己下吧~

http://www.megaupload.com/?d=2R526ZPC

峰子 · 发表于 2009-4-2 01:26

呵呵，好久不见了jacky～～

jacky_ca · 发表于 2009-4-2 22:39

嗯，好久不见~ 其实也就见不到你，其他人我没事总能碰到~

峰子 · 发表于 2009-4-3 00:29

嗯，好久不见~ 其实也就见不到你，其他人我没事总能碰到~
jacky_ca 发表于 2009-4-2 22:39

前俩天在GYM还见到郝旭了，你现在还在北苑？

jacky_ca · 发表于 2009-4-4 22:06

嗯，还在北苑呢，赚俩小钱花花~

峰子 · 发表于 2009-4-5 03:36

嗯，还在北苑呢，赚俩小钱花花~
jacky_ca 发表于 2009-4-4 22:06

jacky能不能再去北苑的时候帮我打听一个人的电话号码？此人姓名：张大宇北苑老一点的人都认识他，他是老板的朋友，没事晚上总去。我想找他报税。谢谢^_^